COLTIVARE L'ASCOLTO 

Il Counseling: uno spazio per ritrovare te stesso

Cos’è il Counseling

A volte sentiamo il bisogno di fermarci, respirare e ritrovare il filo della nostra vita.
Il counseling nasce proprio per questo: offrire uno spazio sicuro e accogliente in cui poter ascoltare sé stessi, riconoscere le proprie emozioni e riscoprire le risorse interiori che spesso dimentichiamo di avere.
Il Counselor ti accompagna in questo cammino con strumenti e competenze specifiche, ma soprattutto con empatia, ascolto e autenticità.
Non si tratta di ricevere soluzioni già pronte, ma di scoprire insieme le tue risposte, diventando protagonista del tuo cambiamento.
 

Counseling Individuale

Counseling Individuale – Uno spazio solo per te
Il counseling individuale è un percorso di circa 10-12 incontri, costruito passo dopo passo in base ai tuoi bisogni.
Ogni sessione è un momento dedicato a te, in cui poter esprimere pensieri, emozioni e desideri, senza giudizio.
Grazie all’ascolto attivo e a tecniche della Gestalt, potrai:
dare voce a ciò che senti davvero
ritrovare fiducia e autostima
affrontare con maggiore serenità cambiamenti e decisioni
imparare a comunicare meglio con te stesso e con gli altri
valorizzare le tue risorse e la tua unicità
È un percorso che ti aiuta a fare chiarezza, ritrovare equilibrio e costruire la strada verso ciò che desideri diventare.


 

Counseling di gruppo

La forza dell’incontro
Il counseling di gruppo è un’esperienza intensa e arricchente: un luogo protetto in cui non sei solo, ma parte di un percorso condiviso.
All’interno del gruppo puoi riconoscerti nelle storie degli altri, scoprire nuovi punti di vista e sperimentare modi diversi di stare in relazione.
Attraverso attività espressive e creative – come il movimento corporeo o l’arteterapia – ogni partecipante ha la possibilità di esplorare sé stesso in profondità, con il sostegno degli altri e la guida del Counselor.
Il gruppo diventa così uno specchio in cui guardarsi, crescere e sentirsi parte di qualcosa di più grande.
 

Perché iniziare un percorso di Counseling

Ci sono momenti nella vita in cui non basta “resistere”. Serve uno spazio in cui fermarsi, guardarsi dentro e ritrovare la direzione.
Il counseling ti aiuta a trasformare i tuoi ostacoli in opportunità di crescita, a scoprire nuove possibilità e a vivere con più autenticità le tue relazioni.
Se senti che è il momento di prenderti cura di te stesso, questo è lo spazio giusto per iniziare.
Prenota un primo incontro conoscitivo e concediti il dono di ascoltarti davvero.